FABELHAFT

Shala Khaledi-Claaßen

- Coach in Bildungs- und Beratungsprozessen
- Stress- und Burnout-Beraterin
- Yin Yoga-Kursleiterin
- Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung

Das Programm

Uhrzeit Titel der Veranstaltung Ort Lehrer*in
16:30-17:30 Uhr Yin Yoga Raum für Stille und Bewegung Shala Khaledi Claaßen
20:15-21:45 Uhr Yin Yoga Rosenhaus Oldenburg Shala Khaledi Claaßen

Beschreibungen

Yin Yoga
Diese stille Yogapraxis ist optimal für jede Altersklasse, jeden Fitnessgrad sowie für Frauen und Männer geeignet. Das Besondere am Yin Yoga sind lang gehaltene Dehnungen ohne Muskelspannung. So können auch Körperbereiche wie das tieferliegende Bindegewebe erreicht werden. Das längere Ausharren in den Yogapositionen bietet darüber hinaus die Möglichkeit, den Blick nach innen zu richten.

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